何歳になってもイギリスの景色を美しいと感じられる自分でいたいな。

いつでも自分の置かれた環境に感謝の気持ちを忘れずにいたいです。

私はいつも　
自分らしく、気持ちよく生きる。

を心がけています。楽しく暮らすということは、日々の小さな心がけの積み重ねだと思うのです。ストレスをためずに楽しく前向きに生きるのは、外から見ると簡単そうだけど意外に小技が必要だと思うの。

すがすがしい心を保つことは、たとえば体系を保つとか肌を美しく保つというように、気を使わなければできないことだと思うんだよね。特に現代社会のようなストレスが多い、他人にどう見られているかを気にする世の中で生きている私達は、人生を楽しく生きていこうという心構えがないと、ついつい僻みっぽく人を非難しながら年老いていってしまうと思うの・・。

そんな中、私の周りには素敵だなぁと思う60歳以上の女性がたくさんいます。彼女たちは美しいというだけでなく、明るく、前向き。他人をひがむことなく、自分の人生を謳歌してる感じが外からもわかります。年はこういう風にとっていけたら、老いていくのも怖くない！という感じ。

限られた自分の人生の時間は、できる限り有意義に過ごしたい。悲しんで過ごすより、笑って生きていたい。そう思うと、うじうじ悩んだり、泣いたりするより、気持ちを切り替えて今を楽しく生きた方がいいもんね。私をやさしく支えてくれる家族と友人を大切に。この心を常に忘れず、感謝の心を持って毎日を過ごしたいと思います。